Wat als je toe bent aan minder vlees ?

Waar vind je voldoende eiwitten of proteines ?

Indien je vlees mindert is het goed om in je dagelijkse voeding voldoende bronnen van eiwitten of proteines aan te spreken.
Bij een gevarieerd gebruik van deze voedingsmiddelen zal je er niet gemakkelijk een tekort aan hebben.
Al wat groeit en bloeit heeft een zeker gehalte aan deze levenbepalende aminozuren
Je gezondheid en de planeet zullen wel varen bij de afbouw van de consumptie van rood vlees.

The diet that helps fight climate change

Nog niet helemaal overtuigd van het vleesprobleem

Video : Eat Less Meat --- Documentaire: Cowspiracy --- Film : Meat The Truth --- One Egg a Day